くる美先生ハタヨガワークショップ

  • 2011.09.14 Wednesday
  • 12:53
今週土曜日はくる美先生のハタヨガワークショップ第二回目が開催されます。

前回9月3日は『伝統的なハタヨガの1〜2段階
YamaとNiyama Yoga哲学入門』
前半は柔らかく体をほぐす時間がとられ、
くる美先生のやさしい声にリードされて、メディテーションが出来そうなくらい
心地よくリラックスしました。
後半の座学の時間は、Yoga初心者の方にもわかりやすい簡単な哲学について学びました。
哲学、というと難しく聞こえますが、実際は生活に根付いた倫理・道徳を
日常に置き換えて、それぞれの経験をディスカッションしながら考える形式。
忘れかけていたことを思い出したり、大切なことを再認識する良い時間になりました。

くる美先生の柔らかくやさしいエネルギーと、ご参加された皆さんとの一体感、
感謝の気持ちでいっぱいになる素敵な時間でした。
皆さんも是非、ご体験ください。

 9月17日 土曜日11:00〜12:30
『伝統的なハタヨガの調気法(呼吸法) プラナーヤマ入門』
会員¥3500 一般¥5000


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