人生の最期を迎える時に後悔しない生き方のエッセンス!

  • 2015.05.24 Sunday
  • 08:46
5月23日 晴れ気温27度


 昨日は午後2時からお天気雨かなと思いながらカイルアショッピングセンターに牛乳を買いに車を走らせていたら晴れて来た。
フードランドとホールフードが私のお気に入りのスーパーマーケットだ。ハワイで日本よりも美味しくて安いの牛乳は4.25lt(一ガロン)で850円ほどで有機牛乳が購入できる。日本の3分1の価格だろ。3人家族で毎日のカフェラテと朝食のシリアルと一緒に食べているうちに軽く使い終わってしまうのは、全乳牛乳が美味しいからである。グリークヨーグルトも日本の3分一の価格以下で購入できるのも私にとってはうれしい。朝やスナックにブラックベリー・ラズベリー・ブルーベリーなどをグリークヨーグルトとマカデミアナッツノROW HONEYをたっぷりかけて食べるのが美味しいそして日本よりも安い!ほとんどの食材が日本より1・5倍高いのが空輸に頼るハワイの食材価格だ。プラス円安も重なり日本人にはつらい所ですが、私にとって健康的に食べることが生きることの楽しみの1つなので譲れずほとんどの生活費は食材に消えていく。昨日はカイルアショッピングセンターの裏手にあるとうりにシアトルのコーヒーチェーン店PEETS' COFFEE SHOPを見つけて驚き、中に入りはしなかったが青山にあった時にコーヒー店なのにも関わらずブレンド紅茶が美味しいかった事を思い出した。カイルアの町もなかなか充実しているの事に感激し今度友人とお茶しに此処に来ようと思った。

  ハワイに来て、人生の中で遊んだことの無かったオンラインゲームにカリーナの影響もありはまってしまっている私は、何とこの1年間かけてデズニーのフローズンの冬285ステージ中ステージ246に達してしまっているくらいはまっている。そんな中で、オンゲームの効果としてテレビよりも脳を刺激してより脳を活性化する効果が多くのアメリカの大学の研究結果ででていきる。またホスピスでの生活の中で幸せを感じる時はと聞いた時にオンラインゲームと答えるが大多数を超えているのが現実である。50歳を目の前にして今更オンランゲームを9歳の子供とするのもびっくりだが、またそれにはまっている私自身も自分に驚いている。今どきのゲームは実際に良く考えかつ反射神経などを鍛えるのもとても効果があるのに驚かせる。
 そして私のお気に入りのTED TALKの中でゲームの効果をフィジカルセラピーや生きる喜びつなげて行くTALKを聞いて可成りうなずかせらた。その中のTALKで、ホスピスで看護人達が患者さん達が最期を迎える時に人生で後悔した事の5位を聞いた例にうなずいた。
実際に一位は私の父が、最期意識がある時に大きく叫んだ言葉と一致する。それは、30年最期を一緒に過ごしてきた妻に離婚を死ぬ間際に迫られた時に発した言葉、「今までなんの為に一生懸命働いて来たんだよ。」であった。
人生アメリカとイギリスの平均寿命が約78歳として父は76歳で命を絶った。日本は、男性79歳女性85歳
さて私は何歳まで生きるのだろうか?
何歳に死んでも後悔したくないのが人間の礒ではないであろうか?と自問してみる。
父の最期の言葉が実際に私の脳裏に焼き付きその言葉が遺言の様にして自分の生き方を変えて行ったのも確かだ。
ある意味では、今のハワイでの幸せな人生は、他界した父に感謝する。

ホスピス人生最後を迎える人々の後悔のトップ5は?

1、あんなに仕事をするんじゃなかった。
2、友達と連絡絶やさずにいれば良かった。
3、もっと自分を幸せにしてあげれば良かった。
4、本当の自分を表す勇気を持てば良かった。
5、他人の期待に合わせるのではなく自分の夢に忠実に生きれば良かった。

 どれをとってもうなずけるトップ5である。しかし何かと人生を生きていく間に向かい合わなくてならない、または不幸の淵におちいる要因でもある。
唯一幸せにそして後悔しない人生を生きるには、このトップ5の中の言葉にもある「勇気」が大切である。
そしてそれに気づく自分を見つける事が大切な第一歩である。

実際に生きる喜びと幸せを感じるトップ5は、
1、本当の自分を表す勇気を持つ。
2、他人の期待にあ合わせるのではなく自分の夢に忠実に生きる。
3、もっと自分を幸せにする。
4、友達と連絡を絶やさずにいる。
5、仕事は、自分の好きな事を又は遣り甲斐のある仕事をする。

の順番でなかろうか?

この5つを大切にする心を呼び起こすブレンドをご紹介します。
毎日7分間この5つをマントラの様に7回唱えて瞑想します。

TRUE SELF BLEND 10ml ホホバオイル 
ベイローレル 7滴
ローズ 5
メリッサ 3
ホーリーバジル 2
タイムリナロール1
ベルガモット3
エレミCO2 3
フラゴニア3


LOVE&LIGHT,
info@argutha.com

MIDORI








 
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